Mehr als nur Personal Training
in Prenzlauer Berg!

PERSONAL TRAINING &
HEALTH COACHING

Hast du

den Wunsch nach mehr Energie und Leistungsfähigkeit?
den Wunsch nach körperlicher Veränderung?
den Wunsch deine Gesundheit langfristig positiv zu beeinflussen?

Dann bist du hier richtig!

Auch Themen wie

Periodenbeschwerden
Endometriose & Co.

haben hier Raum und werden verstanden und aufgefangen.

Wir schaffen Klarheit welche Ernährungs- und Lifestyle-Veränderungen sich positiv auswirken können.

Im Coaching arbeiten wir ganz individuell aus, wie sich all das an deine Voraussetzungen und deine Bedürfnisse anpassen kann und du deinen Weg findest deine Gesundheit auf die nachhaltigste Weise zu stärken!

Im Personal Training arbeiten wir mit dir an

Kraftaufbau
Haltung
Körpergefühl

dabei wirst du deinen Körper auf eine eine völlig neue Weise kennenlernen!

Wir machen deine Veränderung über Messmethoden wie Bioimpedanzanalyse und Hautfaltenmessung sichtbar und können dadurch immer wieder gezielt den Kurs navigieren.